禅心，要修禅，要有一颗禅心，首先我们要做到第一无忧，第二无悔，第三无怨。这是禅心的“三无”。在平时经常反观内照，现在心里是不是有忧了？是不是有悔了？是不是有怨了？经常反照，经常的自净其意。自净其意就是不断的反照，不断地把自己心里面忧、悔、怨净化，转化，放下。

阿弥陀佛??

竹隐寺公众6

住持常弘法师41

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